Thường xuyên nổi giận giúp sống thọ

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người nóng tính thường xuyên nổi giận sẽ sống lâu hơn những người hay phải chịu đựng và nén nhịn.

>> Chuyển nhà trọn gói giá rẻ

Trái lại, những người hay tự kiềm chế cơn nóng giận của bản thân sẽ gây hậu quả xấu ảnh hưởng tới cả sức khỏe thế chất và tinh thần.

Các nhà nghiên cứu của Trường Đại học Jena ở Đức đã nghiên cứu trên hơn 6.000 người. Kết quả cho thấy những ai thường xuyên nén nhịn tức giận và bực bội sẽ phải đối mặt với những xung đột bên trong về tinh thần và thể chất.

Nếu việc kiềm chế bản thân duy trì trong suốt một thời gian dài sẽ gây vấn đề về huyết áp cao và tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh từ như: bệnh hình vành tim, ung thư và các bệnh về thận.

Nghiên cứu mới được xuất bản trên tạp chí Sức khỏe Tâm lý của Đức.

Theo Chuyển nhà trọn gói ABC