Những thói quen làm da bạn bị tổn thương

Bỏ bữa sáng, buôn điện thoại, dùng máy tính qua đêm, thường xuyên đi dép cao gót… là những tác nhân gây cho bạn xuống sắc và hư hại sức khỏe.

>> chuyển nhà trọn gói hà nội

1. Đeo túi xách nặng

Đeo túi xách nặng sẽ làm bạn bị lệch vai, co thắt cơ cổ, ảnh hưởng đến trung ương thần kinh như đau đầu, đau vai, mỏi gáy, mệt mỏi. Bạn nên đeo túi xách có trọng lượng nhỏ hơn 1/10 trọng lượng cơ thể.

2. Buôn điện thoại

Áp mặt điện thoại quá lâu vào má sẽ làm bít lỗ chân lông gây mụn và hỏng da. Sự dụng tai nghe sẽ giảm nguy hiểm cho làn da của bạn.

3. Dùng máy tính qua đêm

Thức đêm đã có hại cho da phụ nữ, lại dùng thêm máy tính, bức xạ của nó sẽ làm da bạn sạm đen, mau lão hóa. Bạn nên đặt chậu xương rồng nhỏ bên bàn làm việc để hút bức xạ máy tính.

4. Đi giày cao gót

Đi giày cao gót sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sính sản của bạn. Chị em dễ bị lãnh cảm vì máu lưng thông không đều đến khu vực xương chậu. Khả năng khác là làm cho khung xương chậu bị nghiêng sang một bên, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, đau bụng hành kinh và thụ thai kém.

5. Dặm phấn nhiều lần trong ngày

Đây là nguyên nhân gây ra vết mụn mẩn đỏ, ổ mụn trứng cá và viêm lỗ chân lông. Tốt nhất, bạn hãy tẩy sạch lớp phấn cũ đã bám bẩn trước khi dặm phấn mới lên.

6. Dùng răng thay cho kéo

Nhiều người sử dụng răng như một công cụ để cắn xé mác quần áo, cắt đứt dây, thậm chí mở chai, hộp… Điều này khiến răng bị sứt, mòn, yếu đi hoặc bị vỡ. Ngoài gây xấu thẩm mỹ là chuyện vừa, chuyện to tát là bạn đối mặt với chấn thương thần kinh do răng là nơi tập trung rất nhiều tủy.

7. Bỏ bữa sáng

Bỏ  bữa sáng làm da nhăn, rám, mau già khi lượng đường và protein dự trữ phải lấy ra hoạt động. Đây còn là cách để viêm loét da dày, tá tràng, kết sỏi ở ruột dạ dày tiết dịch và co bóp khi không có thức ăn, đầy hơi, cồn cào vùng dưới ức. Không chỉ dễ bị hạ đường huyết đến nghẽn mạch máu gây đột quỵ, nhịn bữa sáng là con đường nhanh nhất để béo phì và cảm giác thích ăn vặt để bù đắp.

Tác  giả : Chuyển nhà ABC